5 Cách Thư Giãn Chốn Văn Phòng – Khoa Học Nhất

Công việc bận rộng khiến con người luôn căng thẳng, bị cuốn vào guồng công việc. Những lúc rảnh rỗi, nghỉ ngơi chúng ta không ngừng tìm kiếm những cách để thư giãn.

Chúng ta có thể thư giãn bằng nhiều cách

Giao tiếp giữa mọi người với nhau

• Một câu chuyện vui, tất cả cùng cười òa lên sẽ khiến bao mệt mỏi tán biến
  Những lúc này cần lắm 1 người nói chuyện hài hước
• Trò chơi tập thể đơn giản, tại chỗ
  Tất cả mọi người cùng hòa vào trò chơi, nhìn người này người kia mà cười phá lên
• Chuẩn bị 1 món ăn vặt giữa giờ
  Đơn giản là món ăn vặt hoặc ly nước cũng đủ lúc này.

Trang trí nơi làm việc

• Đặt cây xanh trên bàn hoặc khu vực làm việc
  Theo “Nghiên cứu được tiến sĩ Chris Knight đến từ Đại học Exeter, Anh, cùng các nhà tâm lý học khác thực hiện trong nhiều năm. Theo kết luận của họ, nhân viên văn phòng có hiệu suất công việc cao hơn khoảng 15% khi làm việc ở những nơi được trồng nhiều cây.”
  Khi phải làm việc liên tục với máy tính với cường độ tập trung cao độ sẽ khiến bạn cảm giác rất căng thẳng và mệt mỏi.
  Nếu dành ra khoảng 5 phút để nhìn vào màu xanh lá cây sẽ giúp bạn giải tỏa bớt phần nào.

• Trồng hoa tươi trong văn phòng hoặc đặt 1 bình hoa nhỏ
  Nếu Bạn không thích cây xanh hoặc văn phòng của bạn không phù hợp để trồng cây thì hoa tươi sẽ là một sự chọn phù hợp. Màu sắc của những cánh hoa sẽ giúp cho không gian làm việc của bạn trở nên sinh động và tươi tắn hơn, khiến đầu óc được giãn ra giảm rõ rệt sự căng thẳng.
• Treo tranh nghệ thuật trong văn phòng
  Tại sao bạn không thử đặt một tác phẩm nghệ thuật mà yêu thích tại văn phòng của mình xem? Chắc chắn chúng sẽ làm cho căn phòng của bạn trở nên nổi bật hơn đấy. Tuy nhiên, hãy cân nhắc tới tính phù hợp với linh vực mà công ty bạn đang làm.
• Tự làm lịch để bàn handmade
  Bất kì một món đồ nào mà bạn tự tay thực hiện và hoàn thiện đều mang lại cho bạn một cảm xúc rất đặc biệt khi nhìn thấy chúng. Do đó, khi bạn mang những món đồ do tự tay mình làm (DIY) vào nơi làm việc sẽ có tác dụng khơi gợi cảm hứng làm việc rất tốt. Tất nhiên nó sẽ rất dễ thực hiện nếu trúng ngay đam mê của bạn, những dù không có cảm hứng thì bạn cũng nên thử với một vài món đơn giản xem, ví dụ như lịch để bản.

• Sử dụng ghế làm việc hiện đại

  Thiết kế của ghế làm việc phong cách hiện đại sẽ giúp cho văn phòng của bạn mang những đường nét sắc sảo và tinh tế. Những màu sắc trên chiếc ghế hiện đại cũng góp phần tạo nên không gian làm việc đầy cảm hứng.

• Dùng chặn sách để bàn sáng tạo
  Chặn sách để bàn là một cách để bạn “làm tươi” lại không gian làm việc của bạn. Giúp cho mọi thứ trên bàn làm việc trở nên gọn gàng và ngăn nắp hơn.
• Treo những bức ảnh đẹp quanh nơi làm việc
  Những tẩm ảnh đó cũng có thể là gia đình, bạn bè, người thân yêu. Chẳng ai cảm thấy khó chịu khi bạn giới thiệu người thân của bạn cho họ cả, trái lại điều này còn giúp văn phòng có thêm không khí ấm cúng của một gia đình gắn bó.
• Làm mới góc làm việc bằng đèn trang trí
  Khi trang trí văn phòng bằng đèn led bạn không cần phải quá sáng tạo, chỉ cần mua về và treo chúng tôi, rồi sau đó bật đèn là xong.
• Đặt những câu nói truyền cảm hứng ở nơi dễ thấy
  Mỗi khi bạn cảm thấy quá căng thẳng, chán nản với công việc hiện tại thì chúng sẽ là phao cứu sinh rất hữu hiệu. Đôi khi động lực đến với chúng ta chỉ bằng những câu nói tạo động lực như vậy thôi.

• Đặt bể cá trong phòng làm việc
  Bể cá vừa có thể dùng để làm vật trang trí cho văn phòng lại vừa giúp bạn thư giãn giải trí sau giờ làm việc. Bạn có thể đặt một chiếc bể lớn kích thước tầm 1m2 đến 1m6, rộng tầm 50 – 60cm. Cũng nên trang trí bể cá tối giản với cát, đèn led, cây giả là đủ hiệu quả.

Văn phòng luôn đảm bảo nguyên tắc tạo sự thoải mái, có động lực làm việc

• Sử dụng màu sắc nội bật để kích thích sáng tạo
  Những màu được sử dụng nhiều nhất là màu xanh lá, màu vàng, màu xanh, màu đỏ.
• Luôn đầy đủ ánh sáng
  Ánh sáng là một trong những yếu tố quan trọng giúp tăng 10% năng suất lao động và 30% độ chính xác của công việc.
  Theo một nghiên cứu khoa học thuộc trường đại học Michigan State, thì việc tiếp xúc với môi trường thiếu ánh sáng sẽ làm giảm chất gọi là neurotrophic có trong não bộ, một chất có chức năng liên kết trong não bộ. Đây chính là nguyên nhân gây giảm sút khả năng làm việc, học tập và hoạt động não bộ của nhân viên văn phòng.
  Chính vì thế, bạn phải lưu ý đến ánh sáng trong phòng làm việc để mang lại kết quả tối ưu nhất.
• Giảm thiểu tối đa nội thất không cần tới
  Một không gian luôn gọn gàng bao giờ cũng tạo cho chũng ta cảm giác thoải mái và tập trung hiệu quả hơn.

• Hướng tới sự tối giản
  Thiết kế văn phòng theo phong cách tối giản sẽ sử dụng càng ít các chi tiết trang trí càng tốt, không gian nguyên bản và chất liệu mới là thứ được ưu tiên sử dụng. không sử dụng quá nhiều các đồ nội thất với các chi tiết và sắc màu rườm rà, chỉ cần một số đồ nội thất cần thiết để tạo không gian rộng lớn và thoáng đãng.
• Tính linh hoạt trong nội thất
  Môi trường làm việc mở giúp cho các nhân viên trong công ty có thể ngồi làm việc một cách linh hoạt. Nhiêu công ty còn cho phép nhân viên của mình có thể ngồi ở bất cứ đâu.

Không gian làm việc thoải mái như chính nhà mình

Làm thế nào để biến nơi làm việc thành nhà mình, xem đây như là ngôi nhà thứ hai, thậm chí Bạn thoải mái ở tại đây mà không cần phải về nhà.

Hẳn Bạn đã từng nghe đến không gian làm việc như mơ tại google.

• Với đầy đủ phòng họp đa kiểu cách từ “rừng xanh” đến “Nam Cực”, “James Bond” và “khinh khí cầu” mang đến những trải nghiệm khác nhau.
  Mỗi nhóm sẽ lựa chọn cho mình 1 phòng khác nhau theo sở thích.
• Khu vực thư giản với phòng massage, hệ thống thang bộ giúp rèn luyện sức khỏe
  Bạn sẽ được chắm chìm trong không giản thoải mái, thư thái với mùi hương dễ chịu sau những giờ làm việc mệt nhọc
• Dù gu của Bạn là thích sự nhẹ nhàng hay mạo hiểm, tại đây Bạn đều được đáp ứng.
• Khu vực ăn uống với những món ăn thức uống hoàn toàn miễn phí cho toàn bộ nhân viên.
  Các món ăn luôn được làm mới tránh nhàm chán.
• Khu vực giải trí với vô số trò chơi như leo núi nhân tạo, bóng bàn, billiards, biểu diễn ca nhạc, phòng chiếu phim, phòng gym,…

Trong các nhà máy, không có những trò chơi có sẵn, những người công nhân đã sử dụng những thiết bị có sẵn để tạo trò chơi cho mình.

Sau đây là ví dụ, “Hài hước với xe nâng tay”

Tại kho xe nâng Hưng Việt, chúng Tôi luôn đầy đủ các loại xe nâng tay pallet dùng thủy lực.

Xe nâng tay giá rẻ

Xe nâng tay OPK Nhật

Xe nâng tay Nhật cũ

Ích lợi của việc thư giãn trong thời gian làm việc

• Giúp tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn
  Khi đầu óc được thoải mái, tinh thần làm việc tốt hơn, làm gì cũng thấy dễ dàng.
  Đồng thời những người làm việc chung sẽ bị lây tinh thần đó.
  Không gian làm việc thật nhẹ nhàng.
• Hiệu quả công việc tốt hơn
  Lượng công việc giải quyết nhiều hơn, thời gian xử lý nhanh hơn.
• Không gian làm việc thoải mái, vui vẻ
  Khi tất cả mọi người đều vui vẻ, công việc trôi chảy, không ai cáu gắt ai đương nhiên không gian này chỉ tràn ngập tiếng cười nói rôm rã.
  Một không gian như vậy ai mà không thích chứ?
• Mọi người xem nơi làm việc như gia đình và mình chính là thành viên trong đó
  Khi đó, mỗi người đều mong muốn đóng góp, xây dựng gia đình ấy ngày càng lớn lên, các thành viên xem nhau như gia đình của mình, luôn hòa thuận vì mục tiêu phát triển chung.
  Đây cũng chính là điều mà công ty Hưng Việt luôn hướng đến.

Mỗi người, bằng mọi cách khác nhau luôn mong muốn được làm việc trong môi trường thoải mái, được đóng góp, phấn đấu và được công nhận.